和老板講話緊張的一身汗怎么辦？

發(fā)布于：07-26

　　和老板講話緊張的一身汗怎么辦？

　　職場上很多時刻覺得自己挺慫的。

　　比如明明對自己負責(zé)項目的每一個數(shù)據(jù)都很熟，明明活動的流程每一部分都思路清晰有邏輯，平時也挺伶牙俐齒的一個人，被老板問起來，腦子里忽然就斷了篇兒，一片空白，手心和背后都出汗。

　　如果某個老板的問題一次緊張答不上來，以后回回都有了陰影一樣，哪怕和其他老板匯報都沒問題，到這個老板的時候，就會想起上次緊張的感覺，分分鐘打回原形。

　　且層級越高，這種癥狀就越嚴重。倒不是看人下菜碟，是因為層級越高，中間隔著的層級越多，接觸得越少，你就越不了解對方的風(fēng)格和平時的樣子，越容易因為這種生疏距離感而緊張。

　　當(dāng)然啦，這么多年隨著工作經(jīng)驗的增長，也漸漸擺脫了慌慌張張的狀態(tài)，回答問題也會更有底氣一些，有幾點可以幫助改善這種狀態(tài)。

　　1. 有時間準(zhǔn)備的話，想好point再去說。

　　如果事先知道要找老板口頭匯報工作，或者講述某一件事情，提前準(zhǔn)備一下，把要講的幾個點列幾個關(guān)鍵詞記下來。

　　關(guān)鍵詞之間要有邏輯關(guān)聯(lián)，比如項目背景，目前進展，遇到的問題，這樣講述比較有條理。

　　2. 慢慢說，作為時間緩沖。

　　臨時被問到某個問題的話，不要急著辯解或者把所有信息想要一股腦兒倒出來。先頓一頓，可以有一些鋪墊的語句緩沖一下，比如我習(xí)慣會說“嗯，您看到的這個問題是這樣子的”，這樣強迫自己慢慢說，同時腦子里在飛速運轉(zhuǎn)前因后果、背景經(jīng)過，給后邊的語言組織留出一點時間。

　　除了這樣的小句，如果對方表達的內(nèi)容復(fù)雜混亂，也可以通過double check聽到的信息緩沖，問對方，“您剛說的這個問題，指的是不是這個意思”，把剛才對方的意圖概括成幾個點。

　　這種方法其實在面試中也可以借鑒，不想顯得自己反應(yīng)慢或者語言表述沒有條理邏輯，又想爭取一些思考問題的時間，就可以這樣做。

　　3. 直接承認不知道，去查，借此機會表現(xiàn)自己的細心周全。

　　臨時被問到自己不知道的部分，或者不清楚的數(shù)據(jù)怎么辦？最好的方法就是直接承認這方面沒關(guān)注過或者不確定，和老板表示：“這部分我不是很確定，一會兒我確認一下告訴您”。

　　大大方方承認自己不懂的地方不會太糟糕，但與此同時，可以借著確認信息/數(shù)據(jù)的時候彌補剛才的表現(xiàn)欠佳，突出自己的細心周全。

　　比如老板問起某個數(shù)據(jù)，和過去歷史數(shù)據(jù)，或者其他數(shù)據(jù)有聯(lián)系的，覺得有必要的情況下可以一并發(fā)過去參考。

　　4. 即使回答不盡人意，心理上也不要有負擔(dān)。

　　剛工作的時候，回答完老板的問題，總是會想東想西，比如剛才要是那么回答就好了，或者懊惱自己為什么慌了陣腳結(jié)結(jié)巴巴?？诓藕盟悸非逦?dāng)然是最好了，但再伶俐也總歸會有一兩次這種時刻恨不能鉆進洞里。

　　其實大多數(shù)時候，老板問問題，只關(guān)注這件事情的影響范圍和影響程度，更多看重實際結(jié)果，并不會太在意你的措辭是否嚴謹，回答是否完美。自身過度糾結(jié)這個問題，其實更容易陷入死循環(huán)中。