心理咨詢(xún)師這條路怎么走？讓過(guò)來(lái)人告訴你

發(fā)布于：07-16

     1.從普通人到心理咨詢(xún)師需要三大轉(zhuǎn)變

　　越來(lái)越多的原來(lái)學(xué)習(xí)不同專(zhuān)業(yè)或者從事不同職業(yè)的人對(duì)心理問(wèn)題和心理咨詢(xún)發(fā)生興趣，也有相當(dāng)部分人報(bào)名參加國(guó)家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格考試，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他們中的一部分人如愿以?xún)數(shù)厝〉昧诵睦碜稍?xún)師資格證書(shū)，希望能夠馬上加入心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，成為正式的心理咨詢(xún)師。

　　由于勞動(dòng)部心理咨詢(xún)師資格考試面臨難以組織學(xué)員親身實(shí)踐，即使實(shí)踐也難以安排專(zhuān)家督導(dǎo)的困難，因此二級(jí)、三級(jí)心理咨詢(xún)師職業(yè)資格證書(shū)培訓(xùn)和考試基本上處于“紙上談兵”，考試也是“空對(duì)空”的局面，缺乏解決實(shí)際心理問(wèn)題的能力。

　　普通人要成為心理咨詢(xún)師，決不是僅僅拿到心理咨詢(xún)師證書(shū)那么簡(jiǎn)單。從普通人到心理咨詢(xún)師需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)期的修煉，在這個(gè)修煉期間，你需要面臨三個(gè)轉(zhuǎn)變，只有完成了這三個(gè)轉(zhuǎn)變，才能成為合格的心理咨詢(xún)師。

　　第一個(gè)轉(zhuǎn)變是知識(shí)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變。要成為心理咨詢(xún)師必須要學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)心理咨詢(xún)方面的理論知識(shí)，比如普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、行為主義心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、精神分析心理學(xué)，以及其他相關(guān)知識(shí)如精神病學(xué)等。只有真正掌握和理解了這些知識(shí)，才能應(yīng)用這些知識(shí)去解決實(shí)際中的心理問(wèn)題。

　　第二個(gè)轉(zhuǎn)變是思維方式轉(zhuǎn)變。掌握知識(shí)不等于就會(huì)應(yīng)用知識(shí)。思維方式轉(zhuǎn)變是指學(xué)習(xí)者逐漸學(xué)會(huì)從心理學(xué)的角度來(lái)看待生活中的各種各樣的心理現(xiàn)象和心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)心理學(xué)家的思維方式。比如學(xué)會(huì)應(yīng)用行為理論來(lái)解釋和分析各種良好行為或不良行為的形成機(jī)制，學(xué)會(huì)使用合理情緒療法的理論來(lái)分析各種不良情緒的不合理信念內(nèi)容，學(xué)會(huì)應(yīng)用精神分析的觀點(diǎn)來(lái)分析童年經(jīng)歷對(duì)于個(gè)體人格發(fā)展的影響。

　　第三個(gè)轉(zhuǎn)變是人格轉(zhuǎn)變。心理咨詢(xún)師絕對(duì)不是帶著專(zhuān)家的面具應(yīng)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)在幫助人，心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)師應(yīng)用自己的人格來(lái)影響和幫助人。一個(gè)對(duì)生活喪失信心的人、對(duì)生活充滿(mǎn)抱怨或者消極態(tài)度的人，是不可能幫助來(lái)訪者積極面對(duì)生活的。一個(gè)頭腦中充滿(mǎn)許多不合理信念的咨詢(xún)師，是不可能分析出來(lái)訪者的不合理認(rèn)知的。

　　因此，要解決來(lái)訪者的問(wèn)題，咨詢(xún)師首先要獲得成長(zhǎng)。咨詢(xún)師的成長(zhǎng)就是應(yīng)用心理咨詢(xún)的理論和技術(shù)，分析自己的心理問(wèn)題，解決自己的心理問(wèn)題，塑造一個(gè)健康的人格，最后才能以健康的人格去影響影響來(lái)訪者。

　　咨詢(xún)師不僅僅是以自己的心理知識(shí)在幫助來(lái)訪者，更是以自己的思維方式和人格在幫助來(lái)訪者。一個(gè)普通人只有在完成了這三個(gè)轉(zhuǎn)變以后才能成為一名名符其實(shí)的心理咨詢(xún)師。

　　2.心理咨詢(xún)師成長(zhǎng)所需的環(huán)境

　　成長(zhǎng)是需要環(huán)境的，如果沒(méi)有外部環(huán)境支持，你是很難成為合格心理咨詢(xún)師的。

　　第一是理論與實(shí)踐相結(jié)合的環(huán)境

　　咨詢(xún)師需要在“學(xué)中做，做中學(xué)”。在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)親身參與實(shí)踐，通過(guò)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)增進(jìn)理論知識(shí)的理解；在咨詢(xún)實(shí)踐的同時(shí)加強(qiáng)理論，用理論知識(shí)來(lái)解決咨詢(xún)過(guò)程中的問(wèn)題。

　　“邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐”是咨詢(xún)師實(shí)現(xiàn)知識(shí)結(jié)構(gòu)和思維方式轉(zhuǎn)變的最佳環(huán)境。因此，你需要有心理咨詢(xún)的實(shí)踐機(jī)會(huì)，這個(gè)事件既可以是嚴(yán)格的、規(guī)范的心理咨詢(xún)實(shí)踐，也可以是非正式的心理咨詢(xún)活應(yīng)用活動(dòng)，比如用心理咨詢(xún)觀點(diǎn)看待自己、看待他人、看待社會(huì)中發(fā)生的人和事。

　　在這里，先學(xué)習(xí)用心理咨詢(xún)觀點(diǎn)看待自己，處理自身存在的心理問(wèn)題；然后又機(jī)會(huì)參加心理咨詢(xún)實(shí)踐，應(yīng)用心理咨詢(xún)的理論技術(shù)方法幫助周邊的人。是一個(gè)比較好的成長(zhǎng)方式。

　　第二是專(zhuān)家督導(dǎo)與同行交流的環(huán)境

　　孔子說(shuō)“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋寡聞”，這句話(huà)的意思是說(shuō),沒(méi)有人和你交流,你就會(huì)變得孤陋寡聞.誰(shuí)和你交流呢?自然是你的同學(xué),你們面對(duì)同樣的問(wèn)題,有著相同的背景知識(shí)，自然就可以交流了。因此，你可以多與一同參加心理咨詢(xún)師考試的同學(xué)交流，組成學(xué)習(xí)或成長(zhǎng)小組，可以多參加一些心理成長(zhǎng)沙龍，或者參加一些案例研討會(huì)等等。

　　除了同學(xué)陪伴成長(zhǎng)，你還需要老師督導(dǎo)。有句話(huà)說(shuō)“讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路；行萬(wàn)里路，不如閱人無(wú)數(shù)；閱人無(wú)數(shù)，不如名師指路?！笨梢?jiàn)老師的指導(dǎo)是非常重要的。如果沒(méi)有老師的指導(dǎo)，你可能長(zhǎng)時(shí)間在黑暗中摸索。專(zhuān)家督導(dǎo)除了可以增強(qiáng)對(duì)心理咨詢(xún)的理解，更重要的是，可以對(duì)自己的心理盲區(qū)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自己的人格轉(zhuǎn)變。不管在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)期間，還是在心理咨詢(xún)實(shí)踐期間，老師指導(dǎo)或者督導(dǎo)都是成長(zhǎng)所必須的。

　　.

　　3. 走在成為心理咨詢(xún)師的這條路上

　　一個(gè)來(lái)自其他專(zhuān)業(yè)或職業(yè)的普通人要成為心理咨詢(xún)師，最佳的步驟或道路是這樣的：

　　首先，考證。參加國(guó)家心理咨詢(xún)師三級(jí)或二級(jí)資格考試培訓(xùn)，通過(guò)集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)和初步掌握心理咨詢(xún)有關(guān)的理論知識(shí)，增加對(duì)心理咨詢(xún)的了解和認(rèn)識(shí)，取得從業(yè)資格證書(shū)。

　　其次，參加一個(gè)較為系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的心理咨詢(xún)實(shí)務(wù)工作能力培訓(xùn)。

　　這樣的培訓(xùn)最好是有比較多的實(shí)踐機(jī)會(huì)、有見(jiàn)習(xí)機(jī)會(huì)、有專(zhuān)家指導(dǎo)、有理論學(xué)習(xí)研討。心理咨詢(xún)的流派比較多，你需要選定一個(gè)流派為主系統(tǒng)學(xué)習(xí)，把它學(xué)會(huì)。不僅要掌握這個(gè)流派的理論、技術(shù)和方法，還要掌握它的心理咨詢(xún)流程的實(shí)操方法和規(guī)范。真真正正做到，能夠用這個(gè)方法技術(shù)去做咨詢(xún)。系統(tǒng)掌握一種療法大致需要1-3年時(shí)間（不同療法所需要的時(shí)間長(zhǎng)度不同）。

　　有不少心理咨詢(xún)師在這個(gè)階段有了彎路，什么療法都去學(xué)習(xí)，每種療法都知道一點(diǎn)，都沒(méi)有系統(tǒng)掌握。遇到患者的時(shí)候，采用的技術(shù)是東拼西湊，自己美其名曰“整合了各種療法”，其實(shí)就是一個(gè)都沒(méi)有學(xué)會(huì)。

　　還有不少心理咨詢(xún)師誤入沼澤地，去學(xué)習(xí)某個(gè)人獨(dú)創(chuàng)的療法。在心理咨詢(xún)?nèi)ψ永?，許多人都自稱(chēng)獨(dú)創(chuàng)了心理咨詢(xún)方法。事實(shí)上，你他們學(xué)了一些心理咨詢(xún)的東西，自己有些感悟，回去以后把自己所學(xué)習(xí)的其他東西進(jìn)行整合，就弄出一個(gè)療法來(lái)，有的人把心理咨詢(xún)和中醫(yī)結(jié)合、有的人把它和宗教結(jié)合，有的人把它和周易結(jié)合，有人把他和靈性結(jié)合。你要想學(xué)他的療法就要和他具有相同的知識(shí)結(jié)構(gòu)，才能真正學(xué)會(huì)它的療法。比如一個(gè)心理咨詢(xún)師獨(dú)創(chuàng)了一整合精神分析和周易的心理療法。如果你需要跟他學(xué)習(xí)的話(huà)，那你就需要學(xué)習(xí)精神分析和周易，否則，你就學(xué)不會(huì)他的療法。你想想你是來(lái)學(xué)心理咨詢(xún)的，為什么要跑去學(xué)周易呢？

　　對(duì)于初學(xué)者來(lái)應(yīng)當(dāng)選擇心理咨詢(xún)的主流治療方法，諸如認(rèn)知療法、行為療法、人本主義療法、精神分析療法等，最好不要去選擇那些自創(chuàng)的心理療法，那條路只會(huì)越走越窄。

　　第三，待時(shí)機(jī)成熟后，正式改行成為心理咨詢(xún)師。

　　就目前中國(guó)心理咨詢(xún)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，這些年正是心理咨詢(xún)發(fā)展的黃金時(shí)期，現(xiàn)在考入加入是最佳選擇?，F(xiàn)在以業(yè)余的方式參加培訓(xùn)是一個(gè)比較理想。你可以選擇那些有心理咨詢(xún)業(yè)務(wù)，同時(shí)又有心理咨詢(xún)成長(zhǎng)培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)參加學(xué)習(xí)，這樣機(jī)構(gòu)比其他人更容易活動(dòng)心理咨詢(xún)師工作機(jī)會(huì)，更容易成為心理咨詢(xún)師。

　　具體來(lái)說(shuō)，你可以考慮加盟心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，成為專(zhuān)職心理咨詢(xún)師；你也可以兼職多個(gè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，成為自由職業(yè)的心理咨詢(xún)師；甚至你可以和其他咨詢(xún)師合伙創(chuàng)立心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，擁有自己的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。這些方式你都可以考慮，具體方式根據(jù)你的情況而定。

　　心理咨詢(xún)師

　　心理咨詢(xún)師是協(xié)助求助者解決各類(lèi)心理問(wèn)題、具有國(guó)家人力資源和社會(huì)勞動(dòng)保障部頒發(fā)的從業(yè)資格證書(shū)的人，是健管家職業(yè)之一，主要解決人們心理健康問(wèn)題。健康人群會(huì)面對(duì)許多家庭、擇業(yè)、求學(xué)、社會(huì)適應(yīng)等問(wèn)題，他們會(huì)期待做出理想的選擇，順利地度過(guò)人生的各個(gè)階段，求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量。心理咨詢(xún)師可以從心理學(xué)的角度，提供中肯的發(fā)展咨詢(xún)，給出相應(yīng)的幫助。

　　生存壓力加大是提升心理咨詢(xún)師職業(yè)前景前提和基礎(chǔ)。隨著人們工作學(xué)習(xí)壓力的加大，相應(yīng)地會(huì)產(chǎn)生一些心理調(diào)整問(wèn)題，求助心理咨詢(xún)師的人也將越來(lái)越多。心理學(xué)家曾統(tǒng)計(jì)出了一個(gè)驚人的數(shù)字：在人群中，80%的人都在不同的年齡階段存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。專(zhuān)家表示，心理咨詢(xún)作為一種提供有效心理援助的專(zhuān)業(yè)活動(dòng)，正成為現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)重要職業(yè)領(lǐng)域。特別是2008年5月12日，四川汶川大地震后，心理干預(yù)國(guó)人婦孺皆知，心理咨詢(xún)行業(yè)空前火爆!

　　專(zhuān)家稱(chēng)，中國(guó)心理咨詢(xún)業(yè)發(fā)展?jié)摿艽?，心理咨?xún)產(chǎn)業(yè)遠(yuǎn)未形成規(guī)模。心理咨詢(xún)業(yè)將在未來(lái)10年有長(zhǎng)足的發(fā)展。而在臨汾擁有心理咨詢(xún)師資質(zhì)的人更是寥寥無(wú)幾，就業(yè)空間巨大!

　　職業(yè)特點(diǎn)

　　1、心理咨詢(xún)師是一個(gè)崇高的職業(yè)，能夠幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題、排除困擾、最終實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、自我發(fā)展。

　　2、學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)師，你可以學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)的知識(shí)與技巧，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，從而可以幫助他人，也可以提高自己的生活質(zhì)量，提高工 作效率，成功教育子女，處理好家庭關(guān)系，增加就業(yè)和創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。

　　3、心理咨詢(xún)師是屬于高階層的職業(yè)，不僅體現(xiàn)在收入方面，而且在服務(wù)的人群方面也是如此。目前世界上心理咨詢(xún)師服務(wù)的一種重要形 式是EAP服務(wù)，服務(wù)對(duì)象就是世界500強(qiáng)的企業(yè)?，F(xiàn)在，世界500強(qiáng)的企業(yè)有75%都選擇為員工提供EAP服務(wù)。

　　4、心理咨詢(xún)師是一個(gè)可以終生從事的職業(yè)，不會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)的增大而無(wú)法持續(xù)從事。

　　5、心理咨詢(xún)師收入屬于中上階層，目前，在美國(guó)，心理咨詢(xún)師每個(gè)小時(shí)的收入可以達(dá)到150美元左右。在國(guó)內(nèi)，心理咨詢(xún)收費(fèi)從每小時(shí)100元至1000元不等，平均收費(fèi)200元/小時(shí)。在南京，一般收費(fèi)100至300元/小時(shí)，在北京的一些CBD商務(wù)區(qū)內(nèi)，咨詢(xún)收費(fèi)往往會(huì)達(dá)每小時(shí)100美元。

　　適合對(duì)象

　　1、管理學(xué)(公共管理類(lèi)相關(guān)專(zhuān)業(yè))、教育學(xué)(教育學(xué)、教育技術(shù)學(xué)、學(xué)前教育、特殊教育、社會(huì)體育等)、心理學(xué)(心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué))學(xué)科的相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員;

　　2、醫(yī)療、公檢法、監(jiān)獄、社區(qū)、企業(yè)等;

　　3、學(xué)校的少先隊(duì)輔導(dǎo)員、團(tuán)干部、心理健康輔導(dǎo)老師及班主任、任課教師或校外輔導(dǎo)員;

　　4、青少年社會(huì)福利機(jī)構(gòu)、未成年犯管教系統(tǒng)的工作人員;

　　5、面向社會(huì)從事心理咨詢(xún)、心理疾病治療的心理工作者;

　　6、已經(jīng)參加過(guò)心理咨詢(xún)師培訓(xùn)、希望在青少年心理輔導(dǎo)方面進(jìn)一步參加專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)的人員;

　　7、希望通過(guò)培訓(xùn)預(yù)防、解決孩子心理問(wèn)題的家長(zhǎng);

　　8、師范院校的在校學(xué)生;

　　9、國(guó)家民政、婦聯(lián)、司法等從事關(guān)系協(xié)調(diào)等其他心理學(xué)工作者。

　　營(yíng)養(yǎng)師

　　營(yíng)養(yǎng)師作為一種新型職業(yè)，國(guó)內(nèi)存在的400萬(wàn)以上的人才缺口，國(guó)務(wù)院辦公廳《中國(guó)營(yíng)養(yǎng)改善行動(dòng)計(jì)劃》和即將實(shí)施的《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)條例》《中國(guó)營(yíng)養(yǎng)發(fā)展綱要》規(guī)定：今后各醫(yī)院、學(xué)校、幼兒園、養(yǎng)老院、食品企業(yè)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、健身俱樂(lè)部、大型賓館、飯店、體檢中心、100人以上的職工食堂將強(qiáng)制性配備專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師。同時(shí)規(guī)定：只有持有營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)師資格證書(shū)的人員，才可以進(jìn)行保健品直銷(xiāo)工作。

　　營(yíng)養(yǎng)師是從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)與食品安全知識(shí)傳播、促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專(zhuān)業(yè)人員。所主要從事的工作內(nèi)容包括：進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)、管理和指導(dǎo);進(jìn)行膳 食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、管理和指導(dǎo);對(duì)食品及配方進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià);進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的咨詢(xún)與宣教。營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要宣傳教育作用，還可為餐飲業(yè)、企業(yè)員工、白 領(lǐng)、高級(jí)管理人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供個(gè)性化教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)，就業(yè)范圍可以遍布與飲食相關(guān)的任何一個(gè)領(lǐng)域。

　　在美國(guó)，獲得營(yíng)養(yǎng)師資格的人，可擁有和醫(yī)生一樣讓人羨慕的高收入和社會(huì)地位。他們的就業(yè)方向主要為餐飲和機(jī)關(guān)食堂把關(guān);做保健品推薦和做私人的保健顧問(wèn)。 我國(guó)公共營(yíng)養(yǎng)師和營(yíng)養(yǎng)配餐員就業(yè)方向和美國(guó)大體一致，在餐館、食品企業(yè)、保健品公司、機(jī)關(guān)、團(tuán)體、社區(qū)、幼兒園和企業(yè)單位的食堂等都有他們的崗位。今后， 只有營(yíng)養(yǎng)師才有資格推薦保健食品。同時(shí)，廚師要在公共營(yíng)養(yǎng)師或營(yíng)養(yǎng)配餐員的指導(dǎo)下完成對(duì)食譜的搭配、調(diào)理、調(diào)整等工序。另外，公共營(yíng)養(yǎng)師也可自辦健康門(mén)診 和做保健顧問(wèn)。目前，全國(guó)公共營(yíng)養(yǎng)師缺口在400萬(wàn)人以上。