悠格瑜伽健身中心簡介
悠格瑜伽健身中心位于唐山市北新東道老干部活動中心（鳳凰山公園北門斜對面）十層,地處大城山、鳳凰山自然生態(tài)環(huán)境區(qū)域內，室內有落地大窗，使您在練習中視野開闊，并能充分呼吸到清爽宜人的新鮮空氣。?
悠格瑜伽健身中心是我市唯一教授正宗瑜伽課程的場所，由唐山市瑜伽協(xié)會主席、唐山學院大學體育教學部教授、正宗瑜伽教練員協(xié)會成員李曉光女士主教，李曉光女士具有多年的教學經(jīng)驗。?
該中心師資力量雄厚，指導教練均持有正宗瑜伽認證的正宗瑜伽教師培訓證書。教練員將為會員提供從健康測查、個性化習練計劃，到合理膳食指導等最專業(yè)和完善的服務。來悠格瑜伽健身中心，換個角度愛自己，輕松安全練瑜伽，更多用心投入，更多細節(jié)呵護、更多專業(yè)保護。它把瑜伽文化的推廣、普及、關愛每一位會員、正確、安全、有效地教授正宗瑜伽視為教學宗旨。倡導讓瑜伽簡單起來！讓瑜伽習練者輕松起來！以適應各種年齡和各種程度的瑜伽習練者。
課程設置：?
1.基礎瑜伽（針對瑜伽初學者和曾中斷練習的人而設計，全面調理全身機能，消除惰性，增強活力，遠離病毒困擾，快速消除緊張生活所帶來的各種壓力，增進積極豁達、平和向上的健康心態(tài)。）?
2.辦公族瑜伽（針對缺少運動的辦公族而設計，幫助您治療和預防常見的“辦公室綜合癥”?從而擺脫亞健康狀態(tài)。）
3.減壓瑜伽（針對壓力大的朋友而設計，體驗深度的放松與壓力的釋放，感受心意的澄澈、獲得內在的安寧和喜悅，治療失眠。）
4.減肥瑜伽（針對以減肥為目的的朋友而設計，幫您消除身體各部位多余脂肪，雕塑身體線條，排除體內毒素，使您心情輕松舒暢，獲得全面健康。）
5.?調理瑜伽（針對特別關注個人健康的朋友而設計，促使您五臟、內腑沐浴在活期與經(jīng)血之中，舒緩以及柔和體內神經(jīng)，并調理負責釋放荷爾蒙的內分泌系統(tǒng)，促進消化與排泄，并增強呼吸系統(tǒng)。）
6.男士瑜伽（并非女士的專利，緩解壓力，開發(fā)潛能，強烈對抗男性健康危機，消除亞健康狀態(tài)）
健身之余，我們還將組織各種形式的會員沙龍、交流等活動：?
1. 走進大自然，進行戶外瑜伽，使會員充分享受身心回歸自然的和諧與寧靜，體驗釋壓的輕松。?
2. 舉辦會員沙龍，與瑜伽教師、愛好者結識交友，增強會員之間的交流。?
3. 不定期舉辦健康知識講座。
新增團體瑜伽授課：倡導全民參與瑜伽，體現(xiàn)瑜伽“平衡、和諧、健康”的精神,使瑜伽走進機關、走進廠礦、走進社區(qū)、走進校園、走進課堂。從而為積極推動“健康唐山?幸福人民”大型活動的進一步開展做出我們應有的貢獻。
誠摯的邀請您成為悠格瑜伽健身中心的一員！?
悠格瑜伽健身中心全體員工將竭誠為您服務，請接受我們的敬意！
健康熱線：6783399?13363268101?
地址：北新東道老干部活動中心十層
